Amour, acceptation, pardon – suite

Deuxième partie : le pardon

Je vais commencer comme pour l’acceptation par ce que le pardon n’est pas.
Pardonner quelqu’un ne signifie pas être d’accord avec ce qu’il/elle a fait. Pardonner n’empêche pas de demander réparation ni d’exprimer sa tristesse, frustration, peur ou d’autres sentiments. Voir aussi la justice restaurative : https://fr.wikipedia.org/wiki/Justice_r%C3%A9paratrice .

Pardonner signifie se libérer de la colère, des pensées toxiques, des jugements négatifs passés en boucle, se libérer aussi de l’idée que c’est à moi de punir l’autre.

Rester en colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un ; c’est vous qui vous brûlez.

Buddha

En fonction de nos croyances ça peut aider de s’en remettre à une forme de justice supérieure.

Il est important d’accepter sa part de responsabilité si elle existe. Il est tout aussi important de ne pas accepter plus que sa part de responsabilité – ne pas se laisser culpabiliser.

Se pardonner

Comme pour tout, il est important de commencer par soi. Quels sont les actions pour lesquelles vous ne pouvez pas vous pardonner ? Qu’est-ce que vous pouvez faire pour réparer ou compenser les actions que vous ne vous pardonnez pas ?

Est-ce que vous vous accordez des circonstances atténuantes, sachant que vous êtes imparfait(e) et que c’est humain de faire des erreurs ?
En quoi ça vous aide si vous vous refusez le pardon ? En quoi ça vous aiderait si vous vous l’accordiez ?

Imaginez les ressources libérées (délivrées, enfin bref) par le pardon envers soi et les autres, ressources que vous pourriez utiliser de manière constructive pour améliorer votre vie, la vie des autres, de la planète, de l’univers et tout le reste.

Alors qui se lance ?

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